Heb je een drukke kantoorbaan? Je hersenen zijn hard aan het werk, maar verder breng je de dag voornamelijk staand of zittend door. De meeste mensen met een kantoorbaan zijn op lichamelijk vlak niet erg actief. Op den duur begin je te merken dat je conditie achteruit gaat en dat je een buikje begint te krijgen. Wil je daar verandering in brengen maar zie je het niet zitten om een ‘standaard’ sport te doen? Denk hierbij aan sporten zoals fitness (krachttraining), hardlopen en fietsen. Ben jij op zoek naar een uitdagende sport die niet alledaags is? In deze blog hebben we een aantal sporten op een rij gezet!
Bij kickboksen denken mensen vaak aan enorm afgetrainde mannen die niets liever willen dan elkaar pijn te doen. Kickboksen lijkt heel heftig. Toch is het een sport die je prima kunt doen als beginner. Je lichaam krijgt een enorme energieboost door het kickboksen. Je stimuleert je bloedsomloop en je geeft je spieren een flinke boost. Ook mentaal kan het helpen. Door trappen en stoten uit te delen, kun je je frustraties er even uitwerken. Je zult je minder vermoeid voelen en een betere concentratie hebben. Heb je nog nooit aan kickboksen gedaan en wil je het graag eens proberen? Schrijf je dan in voor een proefles!
Heeft de vechtsport je altijd geïnteresseerd? En ben je specifiek onder de indruk van de Oosterse vechtsport? Dan is de vechtkunst Iaido echt iets voor jou! Hier leer je sporten met een Katana! Wil je zelf een Katana kopen? Bezoek dan samurai-katana-shop.nl eens.
Wil je jezelf uitdagen en je conditie verbeteren? Ga klimmen! Bij het klimmen ben je jezelf continu aan het uitdagen! Zowel op mentaal als fysiek vlak. Durf je nog hoger te klimmen? Ook je motoriek zal flink verbeteren door te klimmen.
